Игра идёт под пение детей, не занятых в инсценировке. Участвуют 16 человек.
Дети стоят в глубине комнаты (или площадки) четырьмя шеренгами но 4 че­ловека в каждой, взявшись за руки, ли­цом к зрителю.

1-й куплет

На слова:

Солнце встало! Солнце встало!
Просыпайся и вставай!

дети, подняв вверх сцепленные руки, бод­ро и весело идут вперёд.

На слова:

Сбрось проворно одеяло,
не тянись и не зевай!

останавливаются, быстрым движением опускают вниз руки и, не размыкая рук, раскачивают их назад и вперёд (4 раза).

На заключение дети, разомкнув руки, энергично маршируют на месте. Каждый ребёнок первой шеренги теперь ведёт де­тей, которые стоят ему в затылок (будем называть: 1-я, 2-я, 3-я, 4-я колонны).

2-й куплет

На слова:

На площадке по порядку
становись скорее в ряд!
На зарядку! На зарядку!
собираем всех ребят.

Стоящие в середине 2-я и 3-я колонны идут вперёд, поворачивают одна направо, другая налево, идут к задней стене и на заключение возвращаются на свои места.
Колонны 1-я и 4-я следуют за ними и также возвращаются на свои места.

3-й куплет

На слова:

Выше руки! Шире плечи!
Раз, два, три! Дыши ровней!

все дети выполняют движение выбрасы­вания рук вверх и в стороны из исходно­го положения (руки согнуты в локтях, локти прижаты, кисти сжаты в кулаки на уровне плеч).

На слова: «Выше (исходное положе­ние) руки!» руки выбрасываются вверх.
На слова «Шире (исходное положение) плечи!» руки выбрасываются в стороны.

На следующую строчку эти движения, исполняются ещё по одному разу.

На слова:

От зарядки станешь крепче,
Станешь крепче и сильней!

делают полуприседания, держа руки на поясе (4 раза).

На заключение марширу­ют на месте.

Учимся

1. Двигаться в соответствии с содержа­нием песни и характером мелодии.
2. Менять движения в соответствии с музыкальными фразами.
3. Ходьба шеренгами и колоннами. 
4. Расхождение колонн направо и на­лево.
5. Выбрасывание рук вверх и в сто­роны.
6. Полуприседание.

На зарядку

На зарядку

На зарядку

2. На площадке по порядку
становись скорее в ряд!
На зарядку! На зарядку
собираем всех ребят.

3. Выше руки, шире плечи!
Раз, два, три! Дыши ровней!
От зарядки станешь крепче,
станешь крепче и сильней!